小米和羊肉能一起吃吗

能同吃

原因是:

羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等症。小米蛋白质含量与大米相近,脂肪含量高于大米,并含较多的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等,能益脾和胃、滋阴液、养肾气、除湿热、利小便等,适宜于脾胃虚弱、腰膝酸软、食不消化等。将小米与羊肉煮粥,对脾胃虚弱、食欲不振或虚寒呕逆等很有效。

小米和羊肉的搭配指南

小米和什么一起吃好

小米+羊肉

羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷...  详细>>
羊肉和什么一起吃好

羊肉+羊肉

羊肉与莲藕同食助元阳,益虚劳,润肺补血。  详细>>

羊肉+羊肉

羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含...  详细>>

羊肉+羊肉

可治腹痛、胃寒  详细>>

相关菜谱

小米和羊肉的禁忌指南

羊肉和什么一起吃好

羊肉+荞麦面

荞麦气味甘平,性寒,虽具有降压止血之功效,但其为难...  详细>>

羊肉+

如果吃羊肉的同时喝茶,羊肉中丰富的蛋白质会与茶叶中...  详细>>

羊肉+豆苗

易发生黄疸和脚气病  详细>>
小米不能和什么一起吃

小米+杏仁

小米与杏仁同食,易使人呕吐腹泻  详细>>