不能同吃
原因是：
菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
菠菜+银耳：
菠菜+鸡蛋：
菠菜+碱性食物：
牛肉番茄菠菜汤
翡翠菠菜蒸蛋
菠菜奶油意面
鸡汁菠菜面
麻酱菠菜卷
菠菜三文鱼墩
菠菜酪怎么做
牛肉菠菜三角饼
爽口菠菜泥
菠菜卷
瘦肉+菠菜：
瘦肉+海参：
菠菜+豆腐：
菠菜+韭菜：
菠菜+鳝鱼：
不能同吃 不能同吃
