不能同吃
原因是：
菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
菠菜+银耳：
菠菜+鸡蛋：
菠菜+碱性食物：
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薄皮菠菜馅饼
菠菜虾仁烧卖
土豆胡萝卜菠菜饼
菠菜肉皮冻
图解菠菜蛋糕的做法 教你怎么
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瘦肉+菠菜：
瘦肉+海参：
菠菜+瘦肉：
菠菜+韭菜：
菠菜+乳酪：
不能同吃 不能同吃
