南瓜和莲子能一起吃吗

能同吃

原因是：

适宜肥胖、便秘者食用

南瓜和莲子的搭配指南

宜南瓜和什么一起吃好

南瓜+芦荟：

南瓜与芦荟共食，可使面皮由黑变白嫩，由粗糙变细腻。  详细>>

南瓜+红豆：

南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的...  详细>>

南瓜+赤小豆：

具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、...  详细>>
宜莲子和什么一起吃好

莲子+莲子：

鸭肉与莲子同食，具有补。肾健脾、滋补阴阳的功效...  详细>>

莲子+桂圆：

莲子中含有许多生物碱，这些生物碱具有一定的生物...  详细>>

莲子+枸杞：

莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效，能提高人...  详细>>

相关菜谱

南瓜和莲子的禁忌指南

忌莲子和什么一起吃好

莲子+牛奶：

同食加重便秘  详细>>

莲子+猪肚：

易中毒。  详细>>
忌南瓜不能和什么一起吃

南瓜+油菜：

二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养...  详细>>

南瓜+螃蟹：

同食会引起中毒  详细>>

南瓜+鲤鱼：

同食会中毒  详细>>