胡萝卜和菠菜能一起吃吗

能同吃

原因是：

可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜的搭配指南

宜胡萝卜和什么一起吃好

胡萝卜+豆浆：

胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增...  详细>>

胡萝卜+鸡肉：

鸡肉含有丰富的蛋白质，其脂肪富含不饱和脂肪酸，是老...  详细>>

胡萝卜+山药：

特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。  详细>>
宜菠菜和什么一起吃好

菠菜+猪肝：

是防治老年贫血的最佳搭配食物。   详细>>

菠菜+胡萝卜：

两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险  详细>>

菠菜+猪血：

菠菜有养血、止血、敛阴、润燥的功能，而猪血具有...  详细>>

相关菜谱

胡萝卜和菠菜的禁忌指南

忌菠菜和什么一起吃好

菠菜+瘦肉：

菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，...  详细>>

菠菜+大豆：

菠菜若与大豆同食，大豆中的维生素C会对菠菜中的铜的析...  详细>>

菠菜+韭菜：

韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材，...  详细>>
忌胡萝卜不能和什么一起吃

胡萝卜+枇杷：

枇杷是一种富含维生素C的水果，而胡萝卜中含有一种...  详细>>

胡萝卜+维生素C：

富含维生素C的蔬菜有菠菜、油菜、菜花、番茄、辣椒...  详细>>

胡萝卜+辣椒：

辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏  详细>>