黄鱼和豆腐能一起吃吗

能同吃

原因是:

豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

黄鱼和豆腐的搭配指南

黄鱼和什么一起吃好

黄鱼+豆腐

豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富...  详细>>

黄鱼+荠菜

荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食,可治...  详细>>
豆腐和什么一起吃好

豆腐+豆腐

二者同食,有降压降脂之显着功效  详细>>

豆腐+豆腐

大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从...  详细>>

豆腐+豆腐

同食益气、生津、润燥等作用  详细>>

相关菜谱

黄鱼和豆腐的禁忌指南

豆腐和什么一起吃好

豆腐+小葱

豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物—草酸钙...  详细>>

豆腐+

葱中含有草酸,豆腐中的钙会与其结合生成沉淀,影响吸收。  详细>>

豆腐+核桃

豆腐与核桃同食可致腹胀、腹痛、消化不良。  详细>>
黄鱼不能和什么一起吃

黄鱼+荞麦面

同食会影响消化  详细>>