菠菜和胡萝卜能一起吃吗

能同吃

原因是:

两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险

菠菜和胡萝卜的搭配指南

菠菜和什么一起吃好

菠菜+银耳

银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的...  详细>>

菠菜+鸡蛋

含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素,...  详细>>

菠菜+碱性食物

菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成...  详细>>
胡萝卜和什么一起吃好

胡萝卜+菠菜

可以明显降低中风的危险  详细>>

胡萝卜+胡萝卜

胡萝卜与猪肝搭配食用,有补血、明目、养肝之效。...  详细>>

胡萝卜+猪肝

胡萝卜与猪肝搭配食用,有补血、明目、养肝之效。...  详细>>

相关菜谱

菠菜和胡萝卜的禁忌指南

胡萝卜和什么一起吃好

胡萝卜+油菜心

如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康...  详细>>

胡萝卜+油菜

如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康...  详细>>

胡萝卜+维生素C

富含维生素C的蔬菜有菠菜、油菜、菜花、番茄、辣椒等;...  详细>>
菠菜不能和什么一起吃

菠菜+鳝鱼

鳝鱼味甘大温,具有补气养血,健脾益肾,益气固膜...  详细>>

菠菜+韭黄

韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食...  详细>>

菠菜+鳝鱼

同食易导致腹泻  详细>>