菠菜和胡萝卜能一起吃吗

能同吃

原因是:

两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险

菠菜和胡萝卜的搭配指南

菠菜和什么一起吃好

菠菜+银耳

银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的...  详细>>

菠菜+鸡蛋

含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素,...  详细>>

菠菜+碱性食物

菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成...  详细>>
胡萝卜和什么一起吃好

胡萝卜+猪肚

特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。  详细>>

胡萝卜+胡萝卜

胡萝卜与猪肝搭配食用,有补血、明目、养肝之效。...  详细>>

胡萝卜+狗肉

胡萝卜含有丰富的营养成分,而狗肉味甘、咸、酸,...  详细>>

相关菜谱

菠菜和胡萝卜的禁忌指南

胡萝卜和什么一起吃好

胡萝卜+油菜心

如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康...  详细>>

胡萝卜+油菜

如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康...  详细>>

胡萝卜+维生素C

富含维生素C的蔬菜有菠菜、油菜、菜花、番茄、辣椒等;...  详细>>
菠菜不能和什么一起吃

菠菜+乳酪

相克乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收  详细>>

菠菜+维生素C

维生素C与菠菜同食,会影响维生素C的吸收。  详细>>

菠菜+瘦肉

菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之...  详细>>