韭菜苔的做法大全

美食城为家庭主妇(主夫)、餐饮从业者、美食爱好者提供韭菜苔图文并茂的做法。韭菜苔怎么做好吃,如何做韭菜苔最正宗呢?这里有最常见的韭菜苔的家常做法和韭菜苔的做法大全图解,还有最正宗的韭菜苔做法。许多人都说做菜难,其实看着步骤图就会很简单,一定要尝试哦!~

韭菜苔

    韭菜苔是秋天韭菜开花的嫩茎,其气味芬芳是腌制韭菜花的上好原料,亦可炒食。

    每100克韭菜苔中含有蛋白质1.O克、脂肪0.5克、糖5.9克、热量133.8千焦、钙38毫克、磷查看更多

    57毫克、铁2。2毫克、胡萝卜、素1.Ol毫克、维生素B,0.07毫克、维生素B20.叮毫克、尼克酸0.9毫克、维生素C4毫克