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韭菜苔的做法大全
美食城为家庭主妇(主夫)、餐饮从业者、美食爱好者提供韭菜苔图文并茂的做法。韭菜苔怎么做好吃,如何做韭菜苔最正宗呢?这里有最常见的韭菜苔的家常做法和韭菜苔的做法大全图解,还有最正宗的韭菜苔做法。许多人都说做菜难,其实看着步骤图就会很简单,一定要尝试哦!~
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韭菜苔
韭菜苔
是秋天韭菜开花的嫩茎,其气味芬芳是腌制韭菜花的上好原料,亦可炒食。
每100克韭菜苔中含有蛋白质1.O克、脂肪0.5克、糖5.9克、热量133.8千焦、钙38毫克、磷
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57毫克、铁2。2毫克、胡萝卜、素1.Ol毫克、维生素B,0.07毫克、维生素B20.叮毫克、尼克酸0.9毫克、维生素C4毫克
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