李子的做法大全

美食城为家庭主妇(主夫)、餐饮从业者、美食爱好者提供李子图文并茂的做法。李子怎么做好吃,如何做李子最正宗呢?这里有最常见的李子的家常做法和李子的做法大全图解,还有最正宗的李子做法。许多人都说做菜难,其实看着步骤图就会很简单,一定要尝试哦!~

李子

    营养成分:每100克鲜李子中含有蛋白质0.6克,脂肪O.21克,灰分0.5克,碳水化合物8.8克,胡萝卜素0.11毫克,硫胺素O.0l毫克,核黄素0.02毫克,抗坏血酸1毫克,钙17毫克,磷2查看更多

    0毫克,铁0.5毫克,钾176毫克,钠0.7毫克,镁8.9毫克,尼克酸0.3毫克。

    药用功效:李子性味甘,酸。人肝、肾经。清热,生津,利水,健胃,泻肝胆火。主治虚劳内热、消渴、腹水、小便不利、消化不良、嘻杂暖气。

    饮食禁忌:李子含高量的果酸,有肠胃不良者最好少吃,否则食用过量会引起轻微的腹泻。李子味道苦涩或放入水中漂浮者有毒,不宜食用。过量食用易引起胃痛。李子多食生痰,损坏牙齿,未成熟而苦涩的李子不可食。一次食李子过多,可引起虚热脑涨。

李子美食问答