青韭的做法大全

美食城为家庭主妇(主夫)、餐饮从业者、美食爱好者提供青韭图文并茂的做法。青韭怎么做好吃,如何做青韭最正宗呢?这里有最常见的青韭的家常做法和青韭的做法大全图解,还有最正宗的青韭做法。许多人都说做菜难,其实看着步骤图就会很简单,一定要尝试哦!~

青韭

    青韭是春天的第一茬韭菜,不仅鲜嫩味浓,而且营养丰富,是人们喜欢吃的查看更多

    om/yingyang/shucai/" target="_blank">蔬菜,常用来做包子、饺子等面食馅料,有温肾阳、强腰膝、补虚、解毒的作用。

    每100克青韭中含有蛋白质2.O克、脂肪0.3克、糖2.6克、热量87.8千焦、钙31毫克,磷41毫克、铁1.7毫克、胡萝卜素0.18毫克、维生素B,O.04毫克、维生素B20.06毫克、尼克酸0.5毫克、维生素C12毫克。
     

推荐青韭的做法