荔枝的做法大全

美食城为家庭主妇(主夫)、餐饮从业者、美食爱好者提供荔枝图文并茂的做法。荔枝怎么做好吃,如何做荔枝最正宗呢?这里有最常见的荔枝的家常做法和荔枝的做法大全图解,还有最正宗的荔枝做法。许多人都说做菜难,其实看着步骤图就会很简单,一定要尝试哦!~

荔枝

    营养成分:每100克荔枝中含热量293千焦,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,食物纤维0.5克,糖类16.:克,维生素A2微克,维生素Bi0.10毫克,维生素B20.04毫克,烟酸1.1毫克,维生素c查看更多

    41毫克,钾15l毫克,钠1.7毫克,铁0.4毫克,锌0.17毫克,磷24毫克,硒O.14微克。

    药用功效:生津止渴、补脾养血、理气止痛。主治烦渴、便血、血崩、脾虚泄泻、胃痛、呃逆。

    饮食禁忌:荔枝中含有a一次甲基丙环基甘氨酸成分,如一次食荔枝过多,可导致上火,引起体内糖代谢紊乱,出现低血糖症,主要表现为恶心、出汗、四肢乏力,重者头晕和低血糖昏迷,甚至抽搐等症状,因此,低血糖患者和空腹时忌食荔枝。一旦出现上述症状,可给予口服糖水或注射葡萄糖,轻者亦可以荔枝壳15~30克煎汤口服解之,如无效应去医院抢救。