板栗的做法大全

美食城为家庭主妇(主夫)、餐饮从业者、美食爱好者提供板栗图文并茂的做法。板栗怎么做好吃,如何做板栗最正宗呢?这里有最常见的板栗的家常做法和板栗的做法大全图解,还有最正宗的板栗做法。许多人都说做菜难,其实看着步骤图就会很简单,一定要尝试哦!~

板栗

    板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用,适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多,和脾胃虚寒引起的慢性腹泻,以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛查看更多

    等症。

    亮油油的栗子还有较高的药用价值板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,主治反胃、吐血、便血等症,老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要加工烹调中没有加入白糖,糖尿病人也可适量品尝它。

    板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素,能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。
     板栗含有极高的糖、脂肪、蛋白质,还含有钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素C、B1、B2等,有强身健体的作用。

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