【图】高血脂吃什么好 高血脂食疗小偏方大全
□ 作者： ‖ 来源： 2016-12-30 11:41:28
五、苦瓜茶
原料：苦瓜200克，绿茶3克。
做法：
1.将苦瓜洗净，剖开去瓤。
2.然后装入绿茶，再接合，挂在通风处阴干。
3.饮用时连同茶叶切碎，每次取5—10克，水煮或沸水冲泡30分钟即可。
用法用量：代茶饮。可常服。
六、玉米木耳粥
原料：玉米粒150克，黑木耳10克，粳米50克，盐少许。
做法：
1.黑木耳用冷水泡发，粳米淘洗后用水浸泡20分钟，玉米粒用压力锅加水800毫升煮至即将熟烂。
2.然后改用普通锅，将玉米粒与粳米、木耳一同煮为粥，加入盐调匀即可。
用法用量：每日早晚空腹服用。常食有效。
