鸡蛋灌饼的做法图解 教你做出简单好吃的灌饼
□ 作者：叶子 ‖ 来源：叶子美食博客 2016-11-28 09:11:04
6.一会饺子皮会鼓包形成中空的样子
7.将鼓包的地方用刀划开，倒入适量鸡蛋液
8.当然，上面这个不太容易操作，所以叶子来个简单版的，直接将每一个饺子皮表面倒上一点点鸡蛋液
9.两面煎熟后表面在其中一面刷上做好的甜面酱和芝麻酱的混合酱，喜欢辣的还可以加点辣椒酱
10.夹上黄瓜丝就可以开吃了
鸡蛋灌饼的做法小贴士
既然是山寨版的，要求不能太高哈，这个只是在很快速的情况下能吃到鸡蛋灌饼那种感觉。
鸡蛋灌饼食材搭配小提示
鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食，会产生对人体健康不利的物质，容易使人腹痛。
鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质，若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。
鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的，含有所有的必需氨基酸，并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜...[更多]
