豉香脆豆角的家常做法 怎么做家常豉香脆豆角
用空气炸锅制作这道菜，带给猫的是惊艳的口感，太好吃了，比以往任何一次吃到的干煸四季豆都要好吃，而且是不用过油锅炸制出来的，更加地健康，利用了空气炸锅制作后，四季豆更加地脆，并且不会把水份炸干，再加入调制好的味料，一道不开火就能吃到干煸四季豆的美味就这样诞生了
豉香脆豆角
原料：四季豆500克、豆豉15克、小红尖椒2根、大蒜10克、辣椒油1汤匙、食用油1茶匙、盐1茶匙、糖0.5茶匙、生抽1茶匙
豉香脆豆角的做法
1.四季豆摘洗干净，沥干水，洒上少许盐拌匀，使之表面挂上少许盐份，再加入一茶匙食用油拌匀
2.加入淀粉拌匀，目的在于让四季豆表层有一层保护壳
3.空气炸锅180度，预热5分钟，把四季豆均匀地铺在锅中
4.与此同时，豆豉与辣椒油拌匀，如果有条件的话，可入微波炉中加热半分钟，让豆豉更加充分地释放香味
5.再放入蒜末与小红尖椒，生抽，糖等拌匀备用
6.炸至10分钟左右时，取出炸篮，翻动一下里面的食材，使之受热更均匀
7.然后倒入味料拌匀
8.再放入炸锅中，炸制10分钟即可盛出享用
豉香脆豆角的做法小提示
1.四季豆洗净要晾干水份，拌入少许盐能使之更加地入味，因是全素食材，所以要放少许油再炸制
2.豆豉是一种喜油的食材，所以必须放少许油浸润一下，这样的豆豉吃起来是香且润的
豉香脆豆角食材搭配小提示
豆角和鸡肉能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。
豆角和木耳能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。
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