一键式牛奶吐司的做法 怎么做一键式牛奶吐司好吃
一日之计在于晨，早餐是一天生活的开始，健康营养的早餐不仅能作为身体能量的补给，更是心灵精神的慰藉；
有研究表明，不吃早餐或不认真吃早餐的人，幸福感和愉悦感都要降低很多，连一顿早餐都无法安安稳稳的吃完，这样的生活哪来品质、哪来的幸福可言。
一键式牛奶吐司
材料：高粉290克，全脂牛奶140克，鸡蛋一个（约60克），酵母5克，盐3克，细砂糖26克，橄榄油26克
一键式牛奶吐司的做法
1、启用面包机之前，先下载安装“阿里小智”，手机里早已安装，就可以直接添加设备，按照提示，一步一步添加完成
2、启动云食谱，选择其中的欧式牛奶面包，点开后出现操作步骤及配料，按照配料表中的要求准备材料
3、所有的食材全部放入面包机桶中，放入顺序是先液体、酵母后粉类，盐最后放
4、面包桶装回机器中，手机端按“一键启动”，面包机开始工作，默认时间3小时40分钟
5、制作结束，面包桶可以取出来了
6、提出面包机桶（烫手，戴手套），倒扣出面包，放凉后切片
7、准备材料做三明治的夹馅，酸黄瓜一根、沙拉酱金枪鱼一罐，圣女果摆上未用
8、酸黄瓜切小丁与沙拉酱金枪鱼拌匀，面包切片涂抹金枪鱼沙拉酱，盖上一片面包，切掉周边，对切开即可，配一杯豆浆或牛奶，健康营养早餐
一键式牛奶吐司的做法小贴士
1、我使用的是PE9600WT面包机，大家使用别的面包机注意适当的调整
2、冬天温度低，液体可以适当加热至手温，液体的油脂最好是室温下的，如果用刚从冰箱取出的，会影响面团的发酵
3、面包放至手温时，可装保鲜袋中，不要立即切片，最好再放置几个小时后或隔夜后再切片，效果更好
一键式牛奶吐司食材搭配小提示
牛奶和果糖不能一起吃:牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，不利于人体健康。
韭菜和牛奶不能一起吃:韭菜与牛奶相克，因韭菜含大量草酸，与牛奶同吃，会形成不易溶解的草酸钙，阻碍肠道对钙质的吸收。
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