图解水果奶昔的做法大全 教你怎么做九款水果奶昔
□ 作者：水晶般透明 ‖ 来源：水晶般透明美食博客 2016-06-15 09:33:59
香蕉可可奶昔
香蕉牛奶算是很大众的一款饮品啦，加了可可粉，带着可可粉的苦涩味，，喝起来是另外一种感受啊
材料：牛奶250克，香蕉一根，可可粉15克
做法：香蕉牛奶加可可粉一起打匀即可
水果奶昔食材搭配小提示
牛奶和果糖不能一起吃:牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，不利于人体健康。
韭菜和牛奶不能一起吃:韭菜与牛奶相克，因韭菜含大量草酸，与牛奶同吃，会形成不易溶解的草酸钙，阻碍肠道对钙质的吸收。
一、忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。二、吃水果忌不卫生 ...[更多]
