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疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤。用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者,可以补充蛋白质。而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,更适合清淡的、素的疙瘩汤,以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主,蔬菜中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素,能改变由于多食动物性食品而呈现的酸性体质,有助于增强身体的免疫力。对于食欲不振或经常有应酬喝酒的人也比较适合喝素疙瘩汤,而有肉的疙瘩汤会增加肝脏的负担。
以上来自360百科供你参考 祝你生活愉快
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面粉,蔬菜,鸡蛋,辣椒,盐。
做法:
1,将干面粉放在套锅,面粉量以每人一手掌作为基数。
2,用水壶往面粉上慢慢滴水,一边滴一边用筷子搅拌。
3,注意:水要滴在干面上,因为滴过水的面很快会变成疙瘩。筷子和水的作用就是面变成疙瘩,不断地使面变成疙瘩,而不是使原来的疙瘩变大。
4。将锅里的水烧开,把疙瘩倒入锅中,水开后,加入香葱,盐,少许辣椒,也可以加入鲜蔬菜和鸡蛋
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