黄木耳能和莲子煲汤吗? - 美食问答

黄木耳能和莲子煲汤吗?

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可以的,没问题的
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黑木耳红枣补血汤

材料:红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量

做法

1、黑木耳泡发,洗净摘好,红枣用手捏开。 

2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中,加足量水,大火煮开后转小火煮半小时以上。 

3、出锅前几分钟加冰糖即可。

小诀窍

不喜欢太甜的可以省略掉冰糖,红枣本身也有甜味。
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建议鱿鱼炖鸡确实鲜美,香气逼人。完全没有油腻感,清甜的味道。鱿鱼含有丰富的钙、镁、铁元素,中医认为鱿鱼具有滋阴养胃,补虚润肤的功能。

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