安神汤可以治疗更年期综合征的失眠吗? - 美食问答

安神汤可以治疗更年期综合征的失眠吗?

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安神汤

将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200cc水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50cc的水搅匀,于睡前一小时饮用。

百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,可收立竿见影之效。

大枣银耳汤对更年期综合症患者有好的治疗作用

做法

大枣洗净,去核,银耳温水泡发,去掉杂质洗净。

锅内加适量的水,放入大枣,大火烧开后去掉浮在上面的沫,然后改小火煮15分钟,再加入银耳和冰糖煮5分钟即可。

每日一剂,连服15天。

此方适于更年期女性的心悸不安、失眠多梦、潮热盗汗、心烦内躁等症状的调治。祝健康。

门口有条河

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百合乌鸡枸杞煲

材料:乌鸡300克,水发百合20克,枸杞子10克

调料:精盐8克

做法

1、将乌鸡洗净斩块焯水,水发百合洗净,枸杞子洗净备用。

2、净锅上火倒入水,调入精盐,下入乌鸡、水发百合、枸杞子煲至成熟即可。

功效:养心润肺,养心安神。主治失眠多梦。

小贴士:清洗百合时,要将其黑边削去。

适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。

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