3 个回复
美食城移动端网友
赞同来自:
主料:薏米30克,绿豆30克
辅料:薄荷6克
调料:冰糖15克
2制作方法
1. 将薄荷用水煎约30分钟,取汁去渣备用;
2. 将绿豆用开水浸泡后,用水煮至半熟;
3. 加入薏米同煮至豆熟米烂;
4. 然后调入薄荷水及少许冰糖即成。
小帖士-健康提示:
本品有清热解毒、利咽之功效,适用于肺炎高热或热退后咳嗽胸痛、痰黄口干者。
美食城移动端网友
赞同来自:
美食城移动端网友
赞同来自:
菜谱做法:1.绿豆和薏米淘洗干净,提前两个小时泡上,这样煮的时候就会比较好煮2.大米淘洗干净,也提前半个小时泡上3.锅里放水,放入泡好的绿豆和薏米,开大火煮开,然后改成小火慢慢熬4.煮到绿豆开花的时候放入大米慢慢熬粥(小火哦)5.粥熬好以后喜欢吃甜的话可以加上适量的冰糖,在室温下放凉以后放入冰箱冷藏