怎样让皮肤快速美白 - 美食问答

怎样让皮肤快速美白

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(1)如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

(2)每次暴晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2~3小时再搽一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

(3)只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,用温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

(4)将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维生素c,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟汁敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。

(5)舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。

(6)不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

(7)并非所有皮肤抗晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。

(8)紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。保护方法是戴上防紫外线的太阳镜。眼部防晒品和化妆品也能避免眼周受到阳光的损害。

(9)日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精,因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有,日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸,因为这些蔬果含有某些成分,很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。

香草女

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使用美白产品

持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积,并在短时间内给肌肤净白改观,就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护理,运用医学上的冲击疗法,使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底,令肌肤在短时间内得到显著改观,回复水嫩透白,达到理想肤色。



饮食调节

维生素c是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素B1具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B1的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

列举一些黄白皮肤的小方案,这些小方案可因人而异:

用全脂奶粉适量和以温水调成糊状,敷在脸上待干,隔天做,一个月后便可拥有既白滑又有光泽的肌肤。

用绿豆粉加水调成糊状做面膜,待干后用温水洗净,效果也很好,有紧肤和美白作用。

原味麦片加牛奶和成浆状的面膜,可吸去多余的油分。

小黄瓜切片放置脸上,过几分钟拿下来,坚持一个月后脸色就会变白嫩。

用含活性乳酸菌的饮品或酸奶亦可以去斑美白。把脸洗净后,将含活性乳酸菌的饮品或酸奶倒在化妆棉上完全浸湿,直接敷在脸上20分钟,再用清水冲洗。

吃乳酪是很有益的,用乳酪当面膜也有美白和滋润作用。直接把乳酪贴敷在脸上15分钟,冲洗即可。

每天使用蛋清加蜂蜜,再加几滴柠檬汁混合制成的面膜,想没有嫩白的肌肤也难。如果毛孔粗大,可以用蛋清直接涂敷在脸上,15~20分钟后冲洗即可。

珍珠粉美白去斑方法:首先,找个用完的美容瓶或一只小杯,先倒一些珍珠粉在容器里,再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在脸上的珍珠粉不至于脱落,可在其中加一点蜂蜜,量不要太多。然后,用温水清洗面部,将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在脸上,雀斑处多按摩一会儿,20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

薏仁、牛奶、白菜、杏仁、西红柿等都是美白食物。含维生素c多的深绿色蔬菜也要多吃,它们能淡化斑点,但香菜、芹菜、九层塔应少吃,它们容易使皮肤暗沉且助长黑色素形成。胡萝卜则容易使皮肤变黄。应注意补水,每天清晨喝300mL清水,有利于养颜、排毒、补水。

肌肤如何美白: 原文地址:http://www.xiangcaolady.com/meirong/4239.html

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