红烧银鳕鱼的家常做法?简单的点的做法 - 美食问答

红烧银鳕鱼的家常做法?简单的点的做法

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原料鳕鱼1大块(约300克)。
调料
鸡蛋清1个,干淀粉20克,鲍鱼汁6克,辣椒油4克,盐1克,糖3克,酱油3克,水淀粉10克,色拉油适量。
做法
1.鳕鱼沾上鸡蛋清,拍匀淀粉。
2.锅加油烧至五成热,下鳕鱼炸金黄色捞出。
3.锅加油烧热,放鲍鱼汁、辣椒油、盐、糖、酱油调匀,放入鳕鱼烧8分钟,用水淀粉勾芡即可。
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食材明细 鳕鱼 500克 鸡蛋 1个 酱油 1大勺 醋 1大勺 糖 10克 料酒 1勺 葱姜蒜 适量 盐 4克 八角 1个 我喜欢吃鳕鱼,因为刺少,有吃肉的感觉,好过瘾。鳕鱼肉质厚实,细剌极少,肉味甘美鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
1
把鱼去膛去鳞洗净。
2
切成段,加入盐 料酒腌制10分钟。
3
鸡蛋打散,鱼段沾满蛋液。
4
下入油锅。
5
炸至金黄捞出。
6
锅中留底油,爆香葱姜蒜 八角。
7
加入 酱油 醋 糖 料酒。
8
下入炸好的鱼段。
9
加入开水没过鱼。

烧开加盐,转小火烧至汤汁浓缩即可。 小贴士 汤汁一次加够,中途最后不要添加水。

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