怎么才能没有豆豆

(1)如果是油性皮肤，每天至少要用中性肥皂洗3次脸，以这种方式来减少面部油脂的堆积。这里所谓的中性肥皂，主要指硫磺肥皂，当然普通肥皂也可以，但是香皂及酸性肥皂应该避免使用。

(2)为了减少对面部的刺激，在洗头的时候要尽量用中性洗发液，洗过后也应该尽量避免湿头发覆盖在自己的脸上。

(3)在空余时间，可进行按摩疗法，按摩的方法是沿足肾经由下而上轻轻地局部刺激10次以上，然后再沿膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。经常这样做，可以较好地调节内分泌状况，对控油祛痘有一定的积极意义。

(4)注意饮食，多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、烟、酒等容易诱发粉刺形成的食品，应该尽量远离。