有有没有效减肚子的方法 - 美食问答

有有没有效减肚子的方法

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很简单的,仰卧起坐,每天坚持做,腰、肚子、胃部都能减的,至于速效的问题,建议循序渐进,欲速则不达,身体的变化是有一个过程的,养成一个好的运动习惯才能一直保持好身材噢~

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