男士最简单的减肥方法

想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松驰还是紧绷。若有肌肉紧绷的话，要瘦就会较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。



小腿减肥方法一

平日可坐在地上，将一只腿抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可。

小腿减肥方法二

睡前将腿抬高，成九十度，放在墙壁上，二三十分钟再放下，将有助于腿部血液循环，减轻腿部浮肿。

如何给小腿减肥： 原文地址：http://www.xiangcaolady.com/shoushen/8228.html