冬季暖手的最巧妙方法

搓手啊！促进血液循环。要是借助外在的东西的话，我觉得用暖宝宝比较好

冬季暖手暖脚茶，喝了就见效，真的很管用哦！
每年到冬天，我的手脚都是冰冷冰冷的，抱着热宝宝还好，离开一会手脚就自动降温了。前阵子上网看到的方子，喝了3、4天了，真的很管用，手脚都热乎起来了，有相同毛病的姐妹们可以试试，特别的简单：

准备老姜、枸杞、红枣、红糖、水。首先将老姜和枸杞洗干净，老姜不用去皮。然后将所有材料一起放入锅中，用中火煮约15分钟。再将煮好的茶倒入容器中，稍微降温后，加入1勺蜂蜜即可饮用。

下面附上它们的功效：

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
　　
　　枸杞子有滋补肝肾、明目、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效。久服有延年益寿、延缓衰老之效果。
　　
　　老姜俗称姜母，即姜种，皮厚肉坚，味道辛辣。老姜一般用在火工菜中(如炖、焖、煨、烧、煮、扒等烹调方法)，主要是取其味，而熟后要弃去姜。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。