小寒来了怎么进行饮食？ - 美食问答

小寒来了怎么进行饮食？

2013-01-07 添加评论
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    网站管理员 - 追求健康，享受美食

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    常用补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等；食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择羊肉、狗肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鳝鱼、甲鱼、鲅鱼和海虾等，其它食物如核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。
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    匿名用户

    美食城移动端网友

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    多吃补肾的食物，如牛羊肉、狗肉和黑颜色的食品。
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