早餐可以苹果,豆浆,蛋,包子一起吃吗? - 美食问答

早餐可以苹果,豆浆,蛋,包子一起吃吗?

最近减肥早餐可以苹果配着蛋,包子,豆浆或酸奶一起吃吗?因为下午不吃饭,偶尔吃点面包,晚上又是夜班就有点饿,早上起来又是跑步,跑完步才吃早餐我想多吃点,不知道这样配着有没有营养能不能起到减肥
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可以的,没问题,关键就要看量了,看你吃多少。
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可以,营养丰富。
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早饭可以的,但下午建议你少吃点
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可以的  且营养够了  

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