男人夏季喝什么汤更保健?
该汤味道清谈又好喝。可以清肺对肾脏也有一定的好处。
白果玉米排骨汤
主料:排骨500克,玉米1根,胡萝卜半个,白果50克。
辅料:葱1根,姜片5片,盐适量,白胡椒粉1小匙,料酒15ml
做法
1、准备好原料。
2、锅里放水,放入料酒和姜片,放排骨焯水。
3、捞出洗干净。
4、玉米切断,胡萝卜切滚刀块,姜切片,葱切断。
5、把所有主料放电压力锅里,放入姜片,葱。
6、盖上盖子,转至煲汤。
7、30分钟就好了,放盐和白胡椒粉调味即可。
白果玉米排骨汤
主料:排骨500克,玉米1根,胡萝卜半个,白果50克。
辅料:葱1根,姜片5片,盐适量,白胡椒粉1小匙,料酒15ml
做法
1、准备好原料。
2、锅里放水,放入料酒和姜片,放排骨焯水。
3、捞出洗干净。
4、玉米切断,胡萝卜切滚刀块,姜切片,葱切断。
5、把所有主料放电压力锅里,放入姜片,葱。
6、盖上盖子,转至煲汤。
7、30分钟就好了,放盐和白胡椒粉调味即可。
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2 个回复
美食城移动端网友
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原料:红豆120克,莲藕900克,陈皮1/4个,清水适量。
做法
1.陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净。红豆洗净,用清水浸40分钟。莲藕洗净,去皮洗净,切件。
2.把适量清水煲滚,放下红豆、莲藕煲滚,慢火再煲4小时,喜欢咸的可以下盐调味,喜淡的无须下盐。
莲藕清解暑热。益胃补肾;红豆补血。本汤方有消暑除烦的作用。
美食城移动端网友
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原料:冬瓜750克,鲩鱼尾250克,猪骨250克,生姜数片。
做法
1.冬瓜去皮洗净切粗块。
2.鲩鱼去鳞洗净原件先放入锅内,油盐煎至微黄赤铲起,转入瓦煲配合各料共煲,加水6碗,煲3小时足够。
功效:平肝、清热、祛风,避暑热佐食欲,故夏季为最佳饮用时令。