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美食城移动端网友
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而且减肥是一个长期的过程,不是一朝一夕就可以解决的事情。贵在坚持。
而且并不是所有人都可以喝的。
比如本来肠胃不好的人在接受瘦身汤的刺激后会承受更多的负担,这样无论是对恢复期还是治疗期都不好,为了减肥拖垮身体是很不划算的买卖。
想减肥,一定要健康的减肥,并不单单是喝一碗汤就行的,必须要科学的减肥。
要控制饮食,适度运动,坚持下来,没有不瘦的。
美食城移动端网友
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但是自己用洋葱, 芹菜,包菜,番茄等等食材自己熬制的七日瘦身汤对身体不会有什么伤害。都是我们平常食用的健康食材。
其实减肥效果最好、最健康办法就是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪。
2、饮食要清淡。
3、常吃蔬果。
4、平衡膳食。
5、热量负平衡。即热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。