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主料:胡萝卜1根、洋葱半个、羊排3根、大米2杯
辅料:油适量、盐适量、清水1碗、生抽半勺、香油几滴
手抓饭的做法:
1.准备好所需要的食材。
2.大米用清水洗过后浸泡15分钟左右、红萝卜去皮洗净后切小段、洋葱洗净后随意切块、羊排剁成3~5cm长的段。
3.锅中加入少许油,放入洋葱小火慢慢翻炒。
4.待洋葱炒出香味后,放入羊排中火翻炒。
5.待羊排炒至两面变金黄色时,加入红萝卜。
6.翻炒几下,加水煮至开锅,加盐和生抽关火。
7.将煮开锅后的羊排萝卜汤汁倒入压力煲中。
8.加入浸泡好的大米(米泡好后沥掉水份),用筷子趴平整。
9.接通压力煲电源,选择煮饭功能,待压力煲状态变为保湿状态,关掉电源,等10分钟左右后,打开压力煲,滴上几滴香油,将米饭和菜拌均出锅。
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材料:羊排,洋葱,大米,山楂,花椒,孜然粉,胡萝卜,油,盐
做法
1.羊排洗净,控干水分备用;
2.大米洗净后,用清水浸泡30分钟;
3.锅中放清水,烧开,放入羊排,烧开后撇去浮沫,再煮2分钟,捞出控干水分;
4.胡萝卜和洋葱切丁;
5.锅中倒入油;
6.油7成热的时候放入一半的洋葱爆香;
7.放入羊排;
8.炒至表面变成金黄色;
9.加入刚才煮羊肉的汤,汤量没过羊排即可;
10.放入酱油和盐,还有山楂,花椒,孜然粉(文怡用的是料包,我没有就直接放进去了,下次还是应该弄成料包);
11.盖上盖子转中小火煮20分钟;
12.放入胡萝卜丁和剩下的洋葱丁,煮1分钟;
13.挑出山楂和花椒(要是用料包就方便了),连汤一起倒入电饭锅中,汤不要太多,我这次就放多了;
14.在上面铺上浸泡过并控干水分的大米;
15.开始煮饭,滴滴滴,呵呵,我做的手抓饭出锅喽,还算成功吧,老鼠吃了一大碗!
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制作步骤
1、羊肉跟胡萝卜都切成条或块,大米放在水里泡半个小时。
2、炒锅里放油,多放点,然后把羊肉直接放进去煸炒。直到把羊肉里面的水全部都煸干了就好,这时候就可以加盐和孜然了。
3、再把洋葱、葡萄干、胡萝卜放进去,同时加盐调味,把胡萝卜条炒软了,就OK了。最后把菜和肉汤直接倒进电饭锅。
4、大米泡好了就可以最后直接平均覆盖在羊肉和菜上面,利用里面的汤水直接焖饭,时间到打开搅拌均匀后,即可食用。
5、饭做的时候水放多少很重要,大米跟水的比例大约是1:2,这样做出来的饭是一粒一粒油光光的。