你的浏览器禁用了JavaScript, 请开启后刷新浏览器获得更好的体验!
输入关键字进行搜索
搜索:
没有找到相关结果
网站管理员 - 追求健康,享受美食
赞同来自:
美食城移动端网友
要回复问题请先登录或注册
2 个回复
网站管理员 - 追求健康,享受美食
赞同来自:
用料:米loo克,玉米粒l杯,冬菇50克,红枣10粒去核,姜i块拍松,盐i茶匙,糖1茶匙,胡椒粉少许,生抽{汤匙,粟粉l汤匙,生粉半茶匙,油2汤匙,水1汤匙,姜l片,酒半茶匙。
玉米粥的做法
(1)冬菇浸软去梗,挤干水,加腌料拌匀,蒸半小时,取起姜不要。
(2)米洗净,加油半汤匙腌半小时。
(3)水适量烧滚,放入姜、红枣、米烧滚,慢火煮l小时,加入玉米粒再煮l小时,直至粥煮成,放入盐、糖、胡椒粉、生抽调味,用粟粉加水勾芡,下冬菇拌匀,煮滚即成。
功效:补气养血,纤体瘦身。
美食城移动端网友
赞同来自:
玉米粥的做法:
将大米淘洗干净,放入锅内,加水适量,文火熬至九成熟时,倒人玉米粉,边倒边搅,煮至粥熟即成,早晚二次分服。
玉米粥功效:降脂减肥。适用于高脂血症,高血压,肥胖症患者。