午餐不吃饭吃绿豆汤会胖吗

午餐在人一天的营养供给中起到最重要的作用，从营养角度来说，中午应该是吃得营养最丰富的一餐，所以只喝绿豆汤会伤身体。绿豆汤的营养显然不够的，再说如果是加糖的绿豆汤，只会让人长的更胖，起不到减肥的作用，更重要的是饿得很快，到了晚上难免大吃一餐。减肥需要合理的饮食习惯，和长期不懈的坚持，这样的习惯会使你很难达到减肥的目的。请注意三餐的营养配置，早上30%，中午40%，晚上30%。祝减肥早日成功！