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用餐人数:1-2人
食材主料
10g川穹
10g白芷
350g鱼头
配料
适量油
适量盐
制作步骤
1 鱼头、川弓、白芷、姜片、红枣、枸杞
2 红枣枸杞泡水洗干净,红枣去核,川弓白芷泡洗干净
3 锅里下油放姜片
4 把鱼头两面煎到变色
5 加入热水末过鱼头,放入红枣枸杞、川弓白芷
6 再加入半碗米酒,煮15分钟
7 最后下盐调味即可[1]
段小贴士1、煎好的鱼头,加入热水比冷水的汤色更浓。
2、凡阴虚阳亢及肝阳上亢者不宜应用;月经过多、孕妇亦忌用。
3、川芎祛风止痛,效用甚佳,可治头风头痛、风湿痹痛等症。