毛豆烧冬瓜

□ 作者: ‖ 来源:    2023-07-24 10:43:07


毛豆烧冬瓜的做法步骤

1食材:毛豆、冬瓜。

2将毛豆剥壳淘洗干净。

3将冬瓜去籽去皮清洗清洗捞出。

4放在案板上切成块。

5起锅倒油烧热,下入切好的冬瓜和毛豆翻炒翻炒。

6接着,加适量的清水。

7加适量的酱油。

8加适量的盐。

9加适量的零卡糖。

10调味烧煮开。

11然后,烧煮至汤汁差不多了冬瓜熟软,加适量的味精。

12翻匀即成。

上班族喝水的讲究

上班族身体需要的第一营养成分是水。水能够溶解所有的矿物质、蛋白质、淀粉和其他可溶性物质。以水为主要成分的血液把这些物质分配给身体各个部位。有相关研究发现80%的疾病与缺水有关。因此,上班族不可缺水,要经...[更多]

毛豆烧冬瓜的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评