懒人排骨的做法步骤
1排骨泡水，不抄水了。不嫌麻烦的可以焯水。
2调个料汁，盐糖老抽蚝油搅拌均匀加水。
3锅底铺姜葱，放入排骨倒入料汁。家里有啥大料再放两个。
4煮一个小时。
5喜欢土豆的可以中间加点土豆加点辣椒。
6换个锅大火收汁。
7非常好吃。
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排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
关键词:排骨排骨食谱
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
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