【阿拉宁波人的家常菜】雪菜汁夜开花
□ 作者： ‖ 来源： 2023-06-03 09:28:15
雪菜汁夜开花的做法步骤
1食材：夜开花、雪菜汁。
2将夜开花洗净捞出。
3放在案板上切去头尾，再切成段。
4接着，将切好的夜开花下入炒锅里。
5然后，加入1小碗半雪菜汁。
6加入4小碗半清水。
7大火烧煮开转中小火烧煮半个小时。
8最后，关火盛出。
上班族身体需要的第一营养成分是水。水能够溶解所有的矿物质、蛋白质、淀粉和其他可溶性物质。以水为主要成分的血液把这些物质分配给身体各个部位。有相关研究发现80％的疾病与缺水有关。因此，上班族不可缺水，要经...[更多]
