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滋阴茶

□ 作者: ‖ 来源:    2020-10-06 10:32:04

最近几天,就连我们黑龙江的天也像下火了一样,出门就连打伞,身上也像火烤一样,烈日炎炎,最紧要的问题就是要解暑、降暑,而这根本就是中医说的滋阴。滋阴不能盲目选择凉

滋阴茶

食材配方
主料:干薄荷10g辅料:菊花适量
做法 共12个步骤

1.称好10克干薄荷。
2.将其放入煎壶中。
3.放入三碗水,每碗大概330ml。
4.盖上盖,调好时间,将三碗水煎成一碗水,大概45分钟,文火慢煎。
5.煎好后,关火,打开盖子。
6.准备适量菊花,菊花的量根据个人的身体状况来定。
7.趁热放入壶中。
8.让其在水中泡制。
9.盖上盖子,用锅的余温将菊花的功效与味道慢慢趁入到水中。
10.泡到菊花软烂,变棕色即可。
11.我的壶嘴带过滤功能,如果您的没有的话,要用一个筛子将固体渣子过滤掉。
12.倒入茶杯后,晾凉服用。

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