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谈谈女人的虚和寒:体寒的原罪

□ 作者: ‖ 来源:    2020-07-28 16:39:07

1.体寒的原罪

如果一个女人因为痛经、月经不调看过中医,那么对“肝郁气滞”、“体质寒湿”这样的专业术语一定不会陌生。现在体寒的女生不在少数,到底是什么样的生活方式造成了她们体寒呢?

对于女人而言,体质偏于阴寒是一切麻烦的根源,衰老、妇科病甚至不孕不育都由此而起。体寒的女人一般气血不畅,手脚冰凉,时常由于寒气淤滞导致痛经。气血不畅,面部就很容易长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,变得晦暗。时常可以见到有些女人的皮肤像白瓷一样精致完美,但细看却暗淡无光,甚至形容憔悴就是这个道理。并且由于女性特殊的生理构造,女人的生殖系统是最惧寒的,这个时候她们的身体就会自动调节,选择在小腹部囤积更多的脂肪来为子宫、卵巢来保温,因此她们的小腹就会长赘肉。而一旦女人的体内气血充足,这些赘肉很快就会被新陈代谢掉。因此,摸准了这个调节规律之后,女人们就更应该从“戒冷”开始,养护好自己年轻的身体。

女人的虚和寒,有的时候应该归罪于现代人对“瘦”的审美上,在“楚王好细腰”的审美趋势影响下,很多年轻女孩甚至妈妈们都自觉地节食,贪食生冷蔬果,为了怕吸收动物脂肪而避开红肉。可她们不知道,蔬菜水果中性寒的居多,长时间依赖这些寒性食品,就是体寒的祸端之一。另外,红肉内富含大量的铁质,对于每个月都有“体耗”的女人而言,牛羊肉恰恰可以有效地避免贫血。要知道,贫血的女人往往脸色苍白,而林黛玉似的弱柳扶风也并不符合现代审美观。

当前,“爱她,就带她吃哈根达斯”之类的广告铺天盖地,弄得现在的女人们即便是在大冬天也在吃冰激凌这样的冷食,要知道女人的体质即便是在伏暑天气,寒气逼人的零食都应该少吃。还有一些女人为了不生痘,更爱喝凉茶、吃龟苓膏等性凉的东两,却不知痤疮的成因不是因为阳气太旺,而恰恰是因为阴虚,就如中医上说的“阴不能涵阳”。据统计,南方爱喝凉茶的省份如广东广两,育龄女性生育之后出现面部长斑的情况较之其他省份更为常见,这就是阳气长期被耗损之后,体内的阴气得不到涵养才导致的妊娠斑等问题,这一点在中医尤为强调。

经常不运动和爱穿紧身衣尤其是紧身牛仔裤也是女性体寒的原罪之一。现代的女人不管是读书还是工作,都习惯久坐而缺乏运动,但恰恰是因为她们坐得太多,血液都容易淤积在小腹部位,导致不流动的血积压在盆腔里,因而导致盆腔炎症,而盆腔一旦有炎症,脸上很容易就会发黄起斑。就算不至发炎这么严重,那些不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里,也会造成女人肤色不均匀。而穿紧身衣的危害就在于,衣物将女人身体束得太紧了,导致生殖系统内没有血液供应,于是生殖系统就更加怕冷,就像前面说过的,此时女人的身体就会自动调节,在小腹部囤积脂肪来保证温度。所以体格匀称的女人,更应当注意腹部的保暖,不要整天穿束身衣或者一件薄袜子就过冬。

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