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女人25岁后应该懂的防老经

□ 作者: ‖ 来源:    2020-07-28 16:38:29

女人25岁后应该懂的防老经

说起女人的衰老,是一件颇不可思议也颇为让人遗憾的事,和男人的生理曲线不同,25岁的女人,无论从身体细胞的新陈代谢还是从皮肤真皮层内胶原蛋白的流失速度上来说,都开始逐渐走向下坡路。在传统观念当中,25岁的男人甚至还没有到而立之年,而女人已走过了生育的高峰期,并且被迫迎接生命巅峰后需要保养元气的季节。很多女人都不知道,25岁就是衰老时间表上的第一声闹铃,所以在这个时段,睡眠的重要|生就尤其突出了,不过还是让我们先来看看,25岁的女人应该怎样防老。


一、25岁开始的衰老

1.爬上肌肤的年轮

25岁女人的衰老,最明显的表现就是在人体最大的器官——肌肤上。25岁是皮肤生长的分水岭,一般的女性到了这个年龄,皮肤开始停止生长,保持肌肤紧致的天然胶原蛋白开始流失,于是肌肤逐渐走向老化。同时,繁重的工作压力、不良的生活习惯、不合理的饮食也压迫着女人,稍不留心,她们就会在镜子中发现自己眼角处悄悄冒出了细纹,再苛刻一点,目光稍稍下移,她们更会发现自己的脖子上有几圈年轮。

中国卉典诗词中有大量美好的诗句来赞颂女人白皙光洁的颈项,在西方小说里,作家也不吝惜笔墨地将女人脖子的美好曲度比喻成天鹅颀长优美的颈子。但对于过了25岁的女人来说,她们那里的肌肤不再紧致,倒是产生了很多像荒芜田地般的毛孔和细纹。这个现象不止困扰着平常人,对很多明星而言也是难以克服的生理难题。

皮肤的问题,还只是女人身体向时间敞开的第一道大门,当25岁的生理时钟一敲响,告别少女时代的女人们应该会敏感地发现,到了换季时节,例如每年3~4月份和夏末秋初的10月,自己的皮肤会变得异常脆弱,总是毫无预兆地出现脱皮、瘙痒,轻轻抓挠甚至会出现巨大的风团或红肿;原本对鲜花和海鲜非常喜爱,恨不得天天鲜花满怀、虾蟹满桌的女人们陡然间发现,自己居然开始对花粉和海鲜过敏,随后过敏性鼻炎和皮炎都开始找上门来。实际上,过敏问题频出不仅仅代表肌肤开始换季,更预示着女人们的免疫力开始下降。

如果一个女人过了25岁还在熬夜,像当年20岁左右那样,彻夜不眠地看电视剧或者玩游戏,就会很快发现黑眼圈成为她们摆脱不掉的魔障,事后怎样休息都无济于事。这是因为长时期的熬夜和作息的不规律造成眼部肌肤松弛,加剧眼袋。在女人脸上,没有什么比眼睛更加会出卖她的年龄,一旦眼袋产生,无论她妆容多么精致,笑容多么温暖或者衣着多么时尚,总会不可避免地在别人眼里显得憔悴又黯淡,甚至别人在目测她年龄时总会超过她的实际生理年龄,而想要避免这种尴尬的情况,最好的办法就是定时、准时地进入睡眠。

2.体质的变迁

有些改变仅仅是外观上的,但很多女人会发现,自己的运动耐力不如前几年了。以前在游泳池里游上两个小时是等闲事,现在没过半个小时就需要上岸休息;爬山、攀岩甚至爬楼梯都会气喘吁吁、腰酸背痛;最恐怖的是,原本平坦柔软的小腹,仿佛一夜之间就被脂肪占据;白皙细嫩的肌肤开始晦暗甚至长斑;和别人说话时,对方会被自己口中的气味熏得退避三舍。实际上,这些都是肠道积累的毒素在作祟,别以为这是危言耸听,过了25岁,女人的肠道就开始衰老,再也无法像过去那样高效地吸收和分泌,于是宿便堆积在体内,不只在外观上影响了女人的体态,还严重危害健康。除此之外,女人的膝盖、脊椎甚至乳房和卵巢都会有不同程度的老化。

很多身处25岁分水岭上的女人,总觉得自己正值妙龄,丝毫感觉不到危机的迫近,日曰把酒欢歌、通宵达旦地嬉戏玩耍,而当等到一日,她们能静下心来仔细观察自己的身体时便会惊惧不已,原本充满生机,玲珑有致的身体,竟然已经散发出衰老颓败的气息,就像是摆过好几日的花束,即便依然香味扑鼻,但娇嫩的花瓣上已经出现褐色的斑点。而想要改变这一切,挽回逝去的青春,最好的办法莫过于有一个健康的作息习惯。
 

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