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肠道健康的守卫兵——屁

□ 作者: ‖ 来源:    2020-06-30 17:37:53

肠道健康的守卫兵——屁

“肠气”的俗称就是人人为之掩鼻的“屁”,它是经由肛门排出体外的一种人体废气。健康人每天都要有不等次数的放屁现象,其频率一般为6~20个/天。肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外,这对人体是有好处的,也是人体自我调节的一个法宝。医学证明,通过放屁能够了解肠胃的情况,无屁、多屁、臭屁都体现了身体不同的状况。

1.无屁不一定健康

如果连续几天都不放屁、不拉屎,并有阵阵腹痛,就要考虑是不是肠梗阻的前兆。特别是春节过后的一段时间里这种症状比较常见。

另外,“忍屁”也是不可取的。因为忍下来的气体会积存在大肠里,与来到肠黏膜的血液进行气体交换,并随血液流动。这样不但增加了身体负担,还可能会造成机体慢性中毒,引起腹部鼓胀、肠吟声声、精神不振、消化不良、头晕目眩,甚至产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。

2.多屁也要注意

多屁指的是肛门排气量大大地超过平时,出现这种情况的原因有很多,如消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病,以及肝、胆、胰疾病等。

另外,多屁也可能是由于摄入的淀粉类、蛋白质类的食物,如豆类、土豆、蛋类等过多,或狼吞虎咽、习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水而摄入较多的空气等造成的。
 

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