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秋日滋补,男人也需要滋阴

□ 作者: ‖ 来源:    2020-02-11 19:33:22

前面说到“春生夏长秋收冬藏”。立秋后,男人的保健就要讲究养收。根据中医春夏养阳,秋冬养阴的原则,秋季滋补是十分必要的。说到男人保健,人们十有八九会认为男人需要壮阳,而滋阴却是女人的事情。其实未必,从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要。专家指出,根据中医阴阳消长的原理,男人壮阳的同时也不能忘滋阴,而滋阴的原理在于以下两点:

1.壮阳太过,代谢紊乱

如果有一个容器,把它视作人体代谢系统的话,不停地往里塞好食物,越塞越多,结果怎么样?那肯定会导致人体代谢停滞,因为进入的营养远远超过了人体的需要。这时,它就会在体内沉积,产生浊气,演变成内热,内热化为邪火,邪火往上走,人就会感到头晕脑胀,不舒服,邪火往下走,就会影响到男人的前列腺。此时,如果男人还不停地往这个容器塞好东西的话,只能是火上浇油。

2.调理脾胃就是滋阴

有这样一个病例。一位45岁的中年男人,成年累月吃补品,越补越没精神,脸色铁青,身体虚弱。最后,他很生气,感觉这些花高价买的好东西都白吃了。一气之下,他把所有的补品都扔了,每天吃粗茶淡饭。结果一年之后,他身体出奇的好,浑身也有劲儿了。

一位中医化解了他的疑惑:

“补品不是一点也不能吃,而是脾胃运化不好,吃了补品也不能吸收,在体内产生郁火,郁火灼伤了你的津液,让你整个身体像烧焦了一样,当然就没精神。粗茶淡饭养脾胃,脾胃调理好了,身体自然强壮了。阴是阳的物质基础,阳是阴的功能表现,可想而知,如果没有了物质,哪谈得上功能!“
 

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