您的位置:首页 > 四季养生 > 中医养生 > >

人参都说是大补,但是具体有哪些作用你知道吗?

□ 作者: ‖ 来源:    2019-12-14 16:51:39

人参历来是祛病滋补、延年益寿的珍品。它味甘,性温,大补元气,健脾补肺,益智健脑,生津止渴。《神农本草经》说:“人参主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智,久服轻身、延年。”

人参都说是大补,但是具体有哪些作用你知道吗?

①人参的作用

医学临床通常采用人参来提高老年人对环境的适应能力,效果颇为显着。人参对老年人智力减退、记忆力消失、思维迟钝等都有治疗作用。由于人参有很好的抗衰老作用,合理服用有助于延年益寿,对老年痴呆、脑动脉硬化、耳鸣耳聋、震颤麻痹、前列腺炎、前列腺肥大、小便频多,以及一些退化性疾病,如颈椎病、肩周炎等,均有良好的防治效果。

现代研究发现,人参含有29种三萜甙类成分,并含有16种以上的氨基酸,9种糖,3种脂肪酸,3种甾醇,7种维生素,2种挥发油,3种黄酮类物质,12种无机元素,3种酶,以及葡萄糖甙、人参奎酮、胆碱菩化学成分。

研究证实,人参对机体的衰老具有全身性、多方面的延缓效应。

它能提高细胞的寿命,延缓组织形成结构随年龄老化;可提高和调节神经系统、内分泌系统和免疫系统的功能,增强机体特别是老年机体对各种有害刺激的非特异性防御能力,能对衰老机体的各种生理、生化变化起到良好的调整作用。

②人参的主要成分

人参延年益寿的主要成分是人参果皂甙。人参果皂甙对机体内分泌功能的失调和免疫功能均有一定的调节作用,并能促进动物肝、脑、骨髓组织和器官中的蛋白质与脱氧核糖核酸、核糖核酸的生物合成,从而发挥延缓衰老的作用。人参含有的麦芽醇有抗氧化活性,可与机体内的自由基相结合,具有良好的抗衰老作用。

③人参的服用原则

人参作为一种“适应原”性药物,虽可以增强机体的抵抗力,对各种有害刺激有抗御作用,对人体许多重要的生理活动都有双向调节作用,但必须使用恰当,服食适量;使用不当、过量服用往往会适得其反。长期大剂量服用人参或人参制剂,可出现类似皮质醇增多的症状,表现为高血压、神经过敏、易激怒、失眠、皮疹和晨泻等人参滥用综合征,所以,服用人参要特别注意用量和服用的时间、时机。

④人参的服用剂量

人参用量的多少与服用什么种类的人参、什么情况下服用等因素有关。红参性偏热,西洋参性偏凉,一次服用量不宜超过3克;生晒参性较平和,剂量可适当增大,可服用6克。如较长时间服用,量宜减半。如欲用于祛病补虚,或补虚救脱,量可增至2倍或3倍,甚至更多,但须在医生指导下服用。

⑤人参的服用时间

人参的服用时间应注意的是,切忌长时期地连续服用。一些特殊情况需常服人参者,可以10日为1个周期,小剂量服用,每日服用1~3克,在连续服用10日后停服1周,然后继续服用10日,如此反复进行。国外有医生采用口服人参粉的方法治疗神经官能症,具体方法:第一个周期,每晨空腹服人参粉0.1克;第二个周期,每晨服0.2克;第三个周期,每晨服0.3克;第四个周期,每晨服0.2克;第五个周期,每晨服0.1克。常服人参者可以参考。

⑥人参的服用时机

人参服用的时机,就机体而言,应当在有“虚”的表现时有选择地服用。还要注意的是,服用人参要避“实”.实,指形体壮实和病邪盛实,都当谨慎服参。虚者当补,体质虚弱,病弱正虚,适宜于服用补益的人参,而体质强实,邪盛正不虚,即不宜用人参进补。

尤其是感冒初起之时,心情恼怒之时,食积胀痛之时,更当注意。至于体质壮实者,则毋需服用人参。

延伸阅读

人参皂苷Rh2怎么吃_人参皂苷Rg3适合什么人吃

萝卜和人参可以一起吃吗

人心果的功效与作用

人参不宜与铁在一起

人参都说是大补,但是具体有哪些作用你知道吗?的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评