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清炒芦笋

□ 作者: ‖ 来源:    2019-10-01 08:49:40

清炒芦笋

原料:芦笋200克,葱粒100克。

调料:盐、淀粉、料酒、醋各适量。

清炒芦笋

清炒芦笋的做法

1、将芦笋洗净,切成段,备用。

2、炒锅内放底油,加入葱粒煸炒。

3、并放入料酒、醋、盐和味精,加入笋段,不停地翻炒,待笋段熟后加入溶于水的淀粉收汁,即可出锅装盘。

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芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤

关键词:芦笋芦笋食谱

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