拌三鲜

□ 作者: ‖ 来源:    2019-01-10 22:02:48

海参在我们的生活饮食里面很常见,它是海鲜类食物中的珍品,是唯一一种不含胆固醇的食物。而且海参的营养价值也很高,经常食用对我们的身体健康有很大的好处。

拌三鲜

原料:水发海参100克,大虾100克,熟鸡肉100克,黄瓜50克,香菜末少许,酱油、醋、味精、香油适量。

拌三鲜的做法

1、将大虾清洗干净切成薄片。

2、水发海参、黄瓜、熟鸡肉也都切成各种形状的片。

3、把虾片、海参片分别用开水焯一下,控去水分,和鸡肉片一起放在盘中。

4、将调料调好后,浇在虾片、海参片和鸡片上。

5、再撒上香菜,拌匀即成。

 

美食城网站小提示

月季花和大虾能一起吃:月季花与大虾一起食用,具有活血调经、补肾壮阳、消肿解毒的功效。

大虾和月季花能一起吃:月季花与大虾同食,具有活血调经、补。肾壮阳、消肿解毒的功效。最适合于治疗月经不调、体倦、腰膝酸软、丹毒、痈疽、血瘀肿毒等症。  

关键词:海参大虾

如何选购海参

海参属于海参纲的棘皮动物,生长在海藻丰富的细沙海底和岩礁底。海参过去主要依靠人工潜水寻找、捕获,费工费时,捕获量少,成本昂贵,加之海参味美,营养丰富,所以历来为名贵的海味。...[更多]

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