芝麻瓜丁

□ 作者: ‖ 来源:    2018-12-05 16:15:47

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

芝麻瓜丁

原料:冬瓜500克,芝麻、盐适量,花椒面、蒜末少许。

芝麻瓜丁的做法

1、先将冬瓜清洗干净。

2、然将冬瓜去皮、瓤,切成小丁。

3、再用开水焯熟装盘。将芝麻炒熟。

4、再把熟芝麻、蒜末、花椒面、盐加入冬瓜丁。

5、拌匀即可食用。

特点:油香清爽。

美食城网站小提示

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用,因为芝麻能改善血液循环,促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。

关键词:芝麻芝麻食谱

白芝麻的功效与作用

白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。...[更多]