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食物中暗藏超级的食物“排毒剂“

□ 作者: ‖ 来源:    2018-11-18 02:11:35

与其在各种可能会有损健康的排毒方法上大把大把地扔钱,还不如将心思和时间花在每天的饮食中,既可以排毒,还可以养颜,何乐而不为呢?

如今很多女性朋友都懂得排出体内的毒素可以令自己肌肤柔嫩、容颜美丽、体态窈窕,但是到底是该大动干戈、花重金于无数种可能会给身体带来危害的排毒药物,还是在每天的饮食中花些心思,多吃一些排毒养颜的食物?恐怕智慧女人都会毫不犹豫地选择后者。

35岁的梅丽为了找回曾经的青春容颜和细腻嫩滑的肌肤,开始关注起各种排毒养颜的产品,但是试了几种之后,并没有获得她想要的效果,而且还花费了她不少的积蓄。其实梅丽早就听说过只要合理饮食就可以起到排毒养颜的作用,但苦于工作的压力,她没有太多时间花在烹饪上。但经过药物排毒失败之后,她开始迷恋上了烹调,找了不少的排毒养颜食谱,然后回家就学着自己做。没想到一段时间过后,她的肌肤果然好多了,虽然没有少女般的细致与光滑,但总归是在好转。于是她信心大增,一日三餐再也不去外面凑合了,就连午餐她也是自己带。

饮食调理,促进新陈代谢,加速身体排毒,这是自古以来就被证实过的。

提示

每天9~11点,脾经当令,此时无论你是不是上班,都可以跷起二郎腿,用任意一只手攥起拳头轻捶小腿处,连续敲打5分钟,便可以刺激脾经运动,提升脾功能,让长期淤积于脾胃的毒素顺利排出,从而可以得到细致润滑的肌肤。

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