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减肥药膳有那些

□ 作者: ‖ 来源:    2017-12-27 15:20:07

随着众多女性对苗条身体的追求,减肥方法也日趋多样化。

茶疗减肥

1、健美茶Ⅰ~Ⅵ号方:

①Ⅰ号方:山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、神曲、夏枯草、陈皮、炒二丑、草决明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克。具有消积利湿之功效。适用于饮食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。

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②Ⅱ号方:生首乌、夏枯草、山楂、泽泻、石决明、莱菔子、茶叶各10克。具有平肝熄风、理气化湿之功效。适用于肝阳上亢、性情急躁的肥胖者。

③Ⅲ号方:白术、泽泻、云苓、车前子、猪苓、防己、茶叶各10克。具有健脾燥湿、利尿消肿之功效。适用于伴有下肢浮肿之肥胖者。

④Ⅳ号方:大黄、枳实、白术、甘草、茶叶各20克。具有消积通便之功效。适用于大便秘结之肥胖者。

⑤Ⅴ号方:法半夏、云茯苓、陈皮、川芎、枳壳、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、车前草、炒白术、菌陈、茶叶各5克。具有健脾祛湿之功效。适用于无任何不适、一切正常的肥胖者。

⑥Ⅵ号方:山楂40克加1号方。具有软化血管、降脂之功效。适合于伴有甘油三酯增高之肥胖者。

以上6个方剂,每个方剂研成细末。无论选用哪号方剂,都要分作7份,每日饮服1份。

2、荷叶减肥茶:取鲜荷叶、山楂各5克,生薏苡仁3克,沸水沏饮。具有化食导滞、降脂减肥之功效。适用于高血脂症、肥胖症。

3、决明茶:取草决明、茶叶各6克,开水浸泡如茶饮,适用于大便干、口舌干燥的患者。

4、海藻虎杖饮:取海藻4克,虎杖、陈皮各6克,加水适量煎煮取汁饮。每日1~2次。

5、山楂蒲黄饮:取山楂10克,玉竹6克,蒲黄3克,水煎煮前两味20分钟,加蒲黄搅匀后饮汁。每日1~2次。适用于冠心病患者。

6、芹菜饮:取鲜芹菜带根去叶适量,清洗干净后用开水烫一下,捣烂绞汁饮用。每日1~2次。适用于目赤肿痛、头晕头痛及有高血压的患者。

7、枸杞饮:取枸杞子、何首乌、泽泻、广陈皮各10克,加水适量煎取200毫升,分2次服。适用于腰酸痛、咽干、颧红等阴虚患者。

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