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鸡刨豆腐

□ 作者: ‖ 来源:    2017-11-16 22:58:52

豆腐是我们常食用的一种豆制品,口感也是很好的,今天给大家带来一道鸡刨豆腐的做法,希望大家可以喜欢

鸡刨豆腐

原料:豆腐3块,油适量,盐、花椒面、葱末、姜末各少许。

鸡刨豆腐

鸡刨豆腐的做法

1、锅内放油烧热,用葱、姜末炸锅。

2、将豆腐放入,用勺搅炒。

3、再放入适量盐、花椒面,炒匀即成。

美食特色

豆腐嫩鲜,味道可口。

美食城网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

关键词:豆腐食谱豆腐

菠菜宜与豆腐混合烹制

菠菜中草酸含量较多,100克菠菜中含有606毫克草酸,摄入机体后,可与体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石中最重要的成分。但在吃菠菜时,若同时再吃些含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮等,则会使菠菜中的草...[更多]

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