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酸辣藕丁怎么做

□ 作者:舍得 ‖ 来源:舍得美食博客    2017-02-24 11:07:25

酸辣藕丁

具体操作方法:

酸辣藕丁

1、莲藕适量,切去藕节,刨去莲藕的外皮,将莲藕切成厚片后改到成藕条,再切成藕丁。将切好的藕丁放入水中洗去藕粉,捞出备用。

酸辣藕丁的做法步骤1

2、青泡椒和红泡椒各适量,切成辣椒段备用。泡椒水适量。

酸辣藕丁的做法步骤2

3、锅烧热,油烧红,光锅,下入泡椒段爆香,下入藕丁爆炒至变色,加入适量的盐、鸡精、泡椒水(泡椒水咸,盐可不放),淋入适量的白醋和生粉水的,大火翻炒均匀即可起锅。

酸辣藕丁的做法步骤3

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藕和白萝卜不能一起吃:生食寒性较大,熟食呢,还是尽量避免吧,不过一般也没有生吃藕的,这个应该很多人不会遇到

藕和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富,具有滋养身体的显著功效

关键词:藕食谱

藕的营养价值

藕,又名藕丝菜、莲藕。藕含丰富的蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素,其中维生素c的含量特别多,食物纤维含量也高◆藕含有丰富的单宁酸,单宁酸具有收敛性和收缩血管的止血功能◆藕的食物纤维能够刺激肠道,治疗便秘,促进有害物质排出,减少胆固醇和血糖值...[更多]

酸辣藕丁的讨论
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2017-04-15 23:04:36 美食城手机网友
蜂糖和醋可以减肥
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